気の医学講座

日常の出来事、鍼灸・東洋医学の治療など、さまざまな観点で気について取り上げてみたいと思います。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

第193話 太極拳②

 このブログへの訪問、ありがとうございます。
 さて、私が20年ぶりに太極拳を再開したことにちなんで、太極拳の解説の続きです。

 太極拳はゆっくりとした堂さなので一見、簡単そうに見えますが、実は楽ではないですよ。
 ゆっくりとした動きで、腰を落として重心を右足から左足、左足から右足へと動かしたり、また片足立ちになったり、低い姿勢になったり…と、かなり足腰が鍛えられますよ。
 「老化は足から」と言われますが、そこで日本臨床整形外科学会は高齢者にフラミンゴ体操を推奨しています。これは片足立ちとスクワットです。こういうことからも太極拳は老化予防にも最適な動きだと言えます。
 走ったり歩いたりしている時には使わない筋肉を、しっかりと鍛えることができるのです。もちろん、なかなか太極拳をやるところまでは…?という方は、片足立ちだけでもよいと思います。
 でも、ただ立っているよりも、やはり身体を動かした方が楽しいと思います。そして、ゆっくりとした動きによって“氣”を感じながら、味わいながら行うのは、何とも言えない充実感があります。

 ということで、多少なりとも太極拳に興味を持っていただければ幸いです。
 今日も、ありがとうございました。

 私の気功鍼灸院のHPはこちらです。
天眞堂氣功鍼灸院  


鍼灸師をめざす人は、こちらもご覧ください。
 鍼灸師をめざす人を応援する総合情報サイト。鍼灸師資格試験に関するQ&A、養成学校の一覧、鍼灸医学用語の解説等。
鍼灸師になろう!

スポンサーサイト
  1. 2014/07/11(金) 21:58:19|
  2. 鍼灸
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:8
<<第194話 凶方位は気にしなくて大丈夫です! | ホーム | 第192話 太極拳>>

コメント

実際、援助してもらえるみたいです。

絶対に伝えたいことがあります。
若いときにつくった借金の返済が辛かったんです。
でも、今までこんなことをしらなかったなんて。
生活が潤うっていうことをはじめて知りました。
すぐにお金持ちになれます。
本当に知りたい人だけに教えます。
知りたい方はemi_himitu@yahoo.co.jpまでメールください。
メールもらえたらすぐに教えます。
  1. 2014/07/12(土) 23:46:51 |
  2. URL |
  3. 琴瀬 #27Yb112I
  4. [ 編集]

人生を豊かにするために必要なたった一つのこと。

すごいことをいいます。
ハローワークにいっても仕事を見つけることができませんでした。
私は、ある掲示板を知って生活がかわりました。
連絡するだけでよかったんです。
借金を一括で全額返済できます。
本気で知りたいという人は連絡してください。
知りたい人は、emi_himitu@yahoo.co.jpにメールしてください。
連絡してくれた人だけに、誰も知らないすごいことを教えます。
  1. 2014/07/15(火) 02:07:45 |
  2. URL |
  3. 千那 #27Yb112I
  4. [ 編集]

なんてお礼を言ったらいいんでしょうか。

この場を借りちゃいます。許してください。
母子家庭で2歳の息子がいて、何も買ってあげられなかったんです。
あるとき、人からここを教えてもらいました。
連絡するだけでよかったんです。
すぐに裕福になれる方法があります。
本当に知りたいという人は連絡してきてください。
もし知りたい人は、emi_himitu@yahoo.co.jpまでメールしてください。
連絡してくれた人だけに、すごい秘密を教えます。
  1. 2014/07/15(火) 14:56:43 |
  2. URL |
  3. oguro #27Yb112I
  4. [ 編集]

最初は驚きましたが、今ではすごく感謝しています。

どうしても我慢できなくなってしまって。
仕事がみつからず、ご飯も買うことができませんでした。
でも、衝撃的な人に出会いました。
すべて信じて連絡をしてみたら、使いきれないほどのお金をもらうことができました。
すぐにお金持ちになれる方法あります。
本当に知りたい人だけ、連絡してください。
知りたい方はemi_himitu@yahoo.co.jpまでメールください。
連絡してくれた人だけに、すごい秘密を教えます。
  1. 2014/07/15(火) 23:31:15 |
  2. URL |
  3. meiri #27Yb112I
  4. [ 編集]

本当信じて連絡してよかったと思います。

私の体験は、ものすごい話かもしれません。
今までずっと生活がくるしい人生でした。
私は、ある掲示板を知って生活がかわりました。
ただでお金をもらえてしまって…本当に今でも信じられません。
すぐに裕福になれる方法があります。
本当に助かりたい人だけに教えます。
知りたい人はemi_himitu@yahoo.co.jpまでメールください。
メールしてくれた人に驚愕の秘密を教えます。
  1. 2014/07/19(土) 00:08:17 |
  2. URL |
  3. kayo #27Yb112I
  4. [ 編集]

ものすごいこと教えますね。

最後に一つ、いわせてください。
若いときにつくった借金の返済が辛かったんです。
ある場所でうわさになっていた掲示板を知りました。
本当に困っていれば、なんでも助けてくれる人です。
すぐにお金持ちになれる方法あります。
本当に知りたい人だけ、連絡してください。
emi_himitu@yahoo.co.jpまでメールしてもらえたらその方法を教えます。
連絡してくれた人だけに、誰も知らないすごいことを教えます。
  1. 2014/07/19(土) 08:08:09 |
  2. URL |
  3. iwade #27Yb112I
  4. [ 編集]

こんな場所があるなんて知りませんでした。

たくさんの人に教えたくて、こうして書きます。
今まで誰にも助けてもらえず、生活が苦しかったんです。
そんな私が一気に裕福になってしまえるなんて。
ただでお金をもらえてしまって…本当に今でも信じられません。
すぐに裕福になれる方法があります。
イタズラじゃない人だけにすごい情報を教えます。
知りたい人は、emi_himitu@yahoo.co.jpにメールしてください。
連絡してくれた人だけに、驚愕の秘密を教えます。
  1. 2014/07/25(金) 03:32:55 |
  2. URL |
  3. 戸張 #27Yb112I
  4. [ 編集]

fkbqu

sSSKeT <a href="http://bcgsxuvzsimg.com/">bcgsxuvzsimg</a>, [url=http://kubbafdoymde.com/]kubbafdoymde[/url], [link=http://dkvwdpdckmnq.com/]dkvwdpdckmnq[/link], http://wzlgqyylzenq.com/
  1. 2014/08/13(水) 07:06:41 |
  2. URL |
  3. upqcjscnf #a9DJuuvk
  4. [ 編集]

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://tsuboclub.blog75.fc2.com/tb.php/196-b4e0e18d
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。